Mai mult decât un fruct delicios, papaya este o sursă de nutrienți care au o serie de beneficii asupra sănătății.
Potrivit unei lucrări din 2013, numeroasele beneficii ale papaya pot fi atribuite conținutului ridicat de vitamine A, B și C. Enzimele sale proteolitice, cum ar fi papaina și chimopapaina, au și proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale.
Papaya a câștigat popularitate ca tratament natural la domiciliu și pentru utilizarea în produse cosmetice și pentru îngrijirea părului. Beneficiile acestui fruct sunt rezumate mai jos.
Beneficii pentru piele
- reducerea ridurilor
- controlul acneei
- tratamentul melasmei( afecțiune caracterizată prin apariția la nivelul feței sau gâtului a unor pigmentații maronii sub formă de pete sau plăci)
Datorită numeroaselor beneficii pe care le are papaya pentru piele, se bucură de un mare succes în industria de frumusețe coreeană, fiind un ingredient des întâlnit cosmeticele coreene. Dacă vrei să testezi aceste produse de beauty, accesează cosmetice-coreene.ro și cu siguranță vei găsi ceea ce îți dorești.
Beneficii pentru păr
- hidratează firul de păr
- promovează creșterea parului
- previne mătreața
1.Reducerea ridurilor
Papaya este bogată în antioxidanți. Licopenul este unul dintre aceștia care are rol în a preveni și a reduce ridurile vizibile.
De-a lungul timpului, multe studii au demonstrat faptul că majoritatea leziunilor tenului care duc la o îmbătrânire prematură se datorează activității excesive a radicalilor liberi. Totodată, s-a descoperit și faptul că antioxidanții reduc efectele devastatoare cauzate de acești radicali, menținând pielea netedă și revigorată.
Pe lângă aceste roluri, papaya poate îmbunătății și elasticitatea pielii, iar împreună cu efectele antioxidanților, promovează o piele suplă și întinerită.
2.Controlul acneei
Enzimele papaină și chimopapaină din papaya pot reduce inflamația. Papaina se găsește în multe produse de exfoliere. Aceste produse ajută la reducerea acneei prin eliminarea celulelor moarte ale pielii care pot înfunda porii.
Papaina poate elimina, de asemenea, cheratina deteriorată, care se poate acumula pe piele și poate forma mici umflături. Un studiu din 2017 a sugerat că papaina este un tratament viabil pentru cicatrici.
3.Combate melasma
Papaya este un remediu popular pentru melasma. Fanii remediilor naturale susțin că enzimele, beta-carotenul, vitaminele și fitochimicalele din papaya au proprietăți de iluminare a pielii. Tot ei susțin că aceste calități – combinate cu acțiunea dovedită clinic a papainei în dizolvarea proteinelor inactive, ajută la estomparea petelor pigmentare.
Totuși, trebuie menționat că aceste efecte nu au fost confirmate de studii clinice.
4.Hidratează firul de păr
Potrivit unui studiu din 2012, vitamina A din papaya poate avea efecte pozitive asupra părului, stimulând scalpul să producă sebum care hrănește, întărește și protejează firul de păr.
5.Promovează creșterea părului
Potrivit unui studiu din 2018, compușii din papaya, inclusiv licopenul, au arătat „o activitate puternică de stimulare a creșterii părului”.
6.Previne mătreața
Una dintre principalele cauze ale mătreții este o ciupercă asemănătoare drojdiei cunoscută sub numele de malassezia. Un articol din 2011 indica faptul că proprietățile antifungice ale semințelor de papaya pot contribui atât la controlul, cât și la prevenirea mătreții.
Concluzionând…
Papaya este un fruct plin de vitamine și antioxidanți care are numeroase beneficii atât pentru piele cât și pentru podoaba capilară. Poate reducerea ridurilor, previne și tratează acneea și melasma, hidratează părul și îl ajută să crească mai rapid, ținând la distanță mătreața.
