Cum stii ca ficatul tau este suprasolicitat sau stresat? Exista cateva semnale care te pot avertiza ca ficatul tau ar putea avea nevoie de atentie speciala si de ingrijire, sau chiar de o cura de detoxifiere. Iata mai jos care sunt cele mai importante dintre acestea.
Oboseala in exces
Din ce in ce mai multi oameni se plang astazi de oboseala, o stare care apare foarte adesea atunci cand ficatul este supus la stres. Ficatul transforma glucoza in glicogen, o forma de zahar care poate fi stocata si eliberata sub forma de glucoza mai tarziu, atunci cand organismul are nevoie de un plus de energie. Stocand si apoi furnizand glucoza catre organism, ficatul contribuie la furnizarea de energie si la combaterea oboselii. Atunci cand ficatul este supus stresului, el poate deveni mai putin eficient in reglarea glicemiei. Pot aparea, astfel, oboseala si pofta de dulciuri.
Dezechilibrele hormonale si sindromul premenstrual
Ficatul are rolul de a detoxifia organismul de produsele chimice si de agentii de poluare, insa el actioneaza si asupra hormonilor din organismul uman, regland inclusiv excesul de estrogen. Iata de ce nu este deloc o surpriza ca atunci cand functia hepatica este alterata, estrogenul in exces nu se poate elimina in mod adecvat. Semnele excesului de estrogen la femei pot include sindromul premenstrual, sanii fibrochistici, modificarile de dispozitie, ingrasarea, tulburarile menstruale, etc.
Balonarea si excesul de gaze
Atunci cand fluxul biliar stagneaza sau este incetinit, intestinul intra intr-o stare de disbioza, in care domina flora ostila si in care problemele de constipatie sunt foarte frecvente. Toxinele bacteriilor patogene blocheaza, de asemenea, caile de detoxifiere din ficat, determinand astfel un exces de gaze si balonare, mai ales dupa masa, din pricina dezechilibrului florei si disbioziei.
Nivelul mare de metale grele
Expunerea organismului uman la metale grele este din ce in ce mai pronuntata pe fondul cresterii exponentiale a prezentei metalelor in aplicatii industriale, agricole si tehnologice. Incepand cu centralele electrice pe carbune si ajungand pana la materiale plastice, textile, obiecte electronice, conservarea lemnului si prelucrarea hartiei, metalele sunt omniprezente in viata de zi cu zi. Metalele grele pot deteriora ADN-ul si pot contribui la aparitia unei serii intregi de boli.
Atunci cand caile de detoxifiere ale ficatului sunt afectate, in corp se pot acumula metale grele. Depozitele de glutation din ficat, care se leaga in mod eficient de toxine si de metale, pot fi in mod special epuizate.
Sensibilitatile chimice si alergiile
Atunci cand ficatul este supus stresului, oamenii pot reactiona mai intens la expunerea la produse chimice, mai ales la esente, kerosen, gaz natural, pesticide, solventi, covoare noi, adezivi, balsamuri, formaldehida, agenti de curatare, medicamente, etc.
Alergiile sezoniere la polen se pot agrava, iar sensibilitatile alimentare se pot amplifica si ele in aceasta situatie. Pentru ca ficatul este responsabil pentru descompunerea excesului de histamina, un ficat lent poate duce la acumularea histaminei in organism. La persoanele care sufera de colestaza cronica si de un flux biliar deficitar, nivelurile de histamina din sange sunt mai ridicate decat in mod normal.
Tulburarile de somn
Zeci de milioane de oameni din intreaga lume sufera de probleme de somn de diferite tipuri, incepand cu perioada indelungata necesara pentru instalarea starii de somn (latenta somnului), si ajungand pana la trezirea prea devreme, o calitate slaba a somnului sau treziri frecvente in timpul noptii. Solutiile propuse de specialisti merg de la somnifere pana la tehnici de recadraj cognitiv, muzica pentru relaxare, meditatie, igiena somnului, etc, insa o solutie simpla poate fi si ameliorarea functiei hepatice. Tulburarile de somn au fost mult timp observate in afectiunile hepatice cronice, iar unul dintre mecanismele acestora poate fi alterarea metabolismului hepatic al melatoninei. Melatonina este hormonul “ritmului circadian”, hormonul pe care corpul nostru il elibereaza in mod natural la caderea serii si care ne pregateste pentru un somn bun in timpul noptii.
